Як прискорити обмін речовин: 6 дієвих способів

Кілька простих і дієвих способів, що прискорюють метаболізм, а, отже, допомагають худнути.
https://pixabay.com
Їжте частіше і невеликими порціями
Згідно з дослідженнями, якщо перейти на дворазове харчування, можна набрати за рік до 3-х кілограмів. Щоб запустити метаболізм, просто розділіть добовий раціон на 6 невеликих порцій. Процеси спалювання жирів в цьому випадку будуть йти інтенсивніше.
  class=
  class=
  class=





ЩЕ ПОЧИТАТИ