Рада 1: Як вибрати лижі

Для початківця гірськолижника вибір обладнання - лижі і черевики є в умовах сучасного насиченого продукцією ринку справою нелегкою. Для виробництва сучасних лиж використовуються новітні розробки та матеріали, а їх вартість досить висока, тому до побори потрібно поставитися відповідально.

як вибрати лижі

За ступенем жорсткості лижі діляться на м’які, середні і жорсткі. Крім того, є спеціалізовані лижі для різних видів трас і видів спорту. Якщо ви новачок і ще не освоїли ази техніки - радимо вибрати лижі м’які, які допоможуть вам краще триматися на поворотах. Кататися на них можна як на м’якому снігу, так і по цілині. При високій швидкості в повороті на таких лижах вас може трохи зносити, також вони незручні на горбистій трасі і при катанні по льоду.
Лижі середньої жорсткості є універсальними і підходять спортсменам збудь-яким рівнем полготовкі. На них важче освоїти основні прийоми катання, але зате на будь-якому схилі вони незамінні. Якщо ви любите швидкі спуски і слалом майже без поворотів, радимо вам підібрати лижі жорсткі. Але щоб зробити в них різкий поворот, вам доведеться прикладати максимум зусиль. Якщо ви визначилися з типом свого зимового відпочинку і підібрали країну, де буде проходити катання, то можете придбати спеціалізовані лижі для карвінгу.
Зокрема, гірські схили в таких країнах як Словаччина, Болгарія, Франція, Австрія, Італія відмінно підходять для такого стилю катання, який стає все більш популярним в Європі.
Чим відрізняються лижі для карвінгу від звичайних? Вони мають більш вузьку талію, за рахунок чого облягаючі маневр повороту і деякі допущені в катанні помилки стають непомітними.
Відрізняються такі лижі і ціною: вони на порядок дорожче прямих лиж.
Щоб умовах.
Не менш важливою частиною гірськолижного спорядження, поряд з лижами, є і лижні черевики. Недарма кажуть, що, маючи хороші гірськолижні черевики, ви зможете отриматизадоволення, навіть катаючись на лижах поганої якості. Саме правильний підбір черевик є вашою гарантією від травм і забезпечить вам приємне, легке катання. Внутрішня частина черевика складається з утеплювача. Зовнішня - пластикова, вона тримає ногу і захищає її від травм.
Черевики можуть бути цільні або роз’ємні. Останні зручніше одягати, а внутрішню частину можна діставати при необхідності просушування. Обов’язковою є підгонка черевик по вашому зростанню і фігурі.

Відео по темі


Інший спосіб

Рада 2: Як вибрати довжину лиж
Припустимо, вас запросили на лижну прогулянку, але лиж під рукою не виявилося, і вам належить похід в магазин спорттоварів. Для того, щоб зі знанням справи вибрати відповідну пару, уважно читаємо цю інструкцію.
як вибрати довжину лиж
Уточніть для себе стиль катання - коньковий або класичний. лижі дляконькового стилю катання відрізняються відсутністю загнутих носів і більшою жорсткістю.

3 крок

Розрахуйте формулу підбору лиж: зростання + 8- 12 см. Початківцям лижникам можна взяти довжину трохи коротше, впевненим - довше.

4 крок

Підбирайте гірські лижі, виходячи з їх конфігурації і стилю катання - класика або карвінг, ступеня підготовки - початківець або впевнений лижник, переваг в катанні - швидко чи повільно, короткими поворотами або дугами більшого радіусу.

5 крок

Вчить вайте концепцію гальмування при виборі лиж для класичного катання. Основна формула при підборі лиж: зростання + 15 см. Далі йде коригування: вага більше норми - плюсуем 5 см, менше норми - віднімаємо 5 см, упевнений стиль катання короткими дугами - віднімаємо 5 см, упевнений стиль катання довгими дугами з хорошою швидкістю - додаємо 3 см.
Відео по темі
Зверніть увагу
І, наостанок, порада - некупуйте дешеві лижі в гіпермаркетах, щоб не зіпсувати собі задоволення від лижної прогулянки. Найпопулярніші на сьогодні лижні бренди: Atomik, Salomon, Fischer.
Протяжність схилу теж вносить корективи: для невисоких пологих схилів довжину лиж вибираємо на 5 см коротше, ніж для крутих альпійських схилів.
Корисна порада
Лижі для класичного катання по лижні повинні бути м'якше - на них поштовх здійснюється за рахунок тертя між колодкою і лижнею. Оптимальна довжина лиж визначається за формулою: зростання + 18-28 см.
Для катання на карвінгових ( «приталених») лижах, набір швидкості - формула: зростання - 5-10 см.





ЩЕ ПОЧИТАТИ