Яка бігова доріжка для будинку краще: огляд моделей

Біг - найдоступніший вид спорту, вкладень - мінімум, а користі - максимум. Бігом можна займатися не виходячи з квартири, якщо є бігова доріжка. Але вибір дуже великий і перевагу потрібно віддати одній, бажано з огляду на всі переваги і недоліки даного тренажера.
  • На що звертати увагу при виборі бігової доріжки
  • Огляд моделей бігових доріжок
  • Модель Yamaguchi RunWay
  • Модель UnixFit ST-600X
  • Модель FAMILY TM 400M

домашня бігова доріжка

На що звертати увагу при виборі бігових доріжки

Все доріжки влаштовані однаково, але мають деякі відмінності. Домашні доріжки кілька спрощені, щоб займали менше місця і були зручними, простими при використанні. Всі домашні бігові доріжки мають здатність складатися з допомогою спеціальних доводчиків перекочуються в будь-якийінше місце за допомогою коліщаток. Якщо постає вибір між механічною біговою доріжкою або електричної, то краще зробити вибір на користь останніх. Механічні і магнітні - пішли в минуле.

Вага та розміри

Металева рама не може мало важити. Чим більше вага бігової доріжки, тим стійкіше вона під час тренування, краще справляється з динамічним навантаженням і може працювати з великою вагою користувача. Великі розміри припускають зручне розміщення під час бігу і ходьби. При виборі декількох моделей, потрібно вибирати найважчу і велику бігову доріжку.

Бігове полотно

Бігове полотно шириною 51 см найоптимальніше. Чим воно ширше, тим менш імовірний заступ, який завжди відбувається при втоми і бажанні відпочити. Довжина бігового полотна теж важлива, так як з часом виходить біговій крок впевненим і довше, то і довжину потрібно вибирати якомога довше. Деякі моделі передбачають подовження доріжки за рахунок спеціальних з’єднань. Бігове полотно необхідно змащувати періодично, переглядати, щоб під полотно не потраплялапил і бруд. Двигун

Звертати увагу потрібно на потужний двигун, не менше 2-х кінських сил. При ходьбі навантаження на двигун більше, ніж при бігу.

Панель приладів на біговій доріжці.

Як правило, в домашніх умовах досить однієї програми, в якій самостійно виставляється набір функції: час, швидкість бігу, пульс, електронний кут нахилу, ходьба або біг, вентилятор та інші. Велика кількість програм зовсім необов’язково. Кут нахилу потрібно вибирати «електронний», так як це дуже комфортно, не потрібно виходити з бігової доріжки нахилятися і перемикати. Пульс вибирається індивідуально. Все залежить від віку, стану здоров’я, стану серцево-судинної ситеми людини. В середньому у здорової людини, пульс має легку навантаження близько 120 ударів в хвилину. Ключ безпеки на приладовій панелі допоможе початківцям бігати, він допоможе автоматично зупинити доріжку при раптовому нахилі або зупинці людини.

  class=

Практика показує, що на обладнанні високого класу, тренуються досягають кращих результатів. Тому для початку розглянемо бігову доріжку високого класу, з високим рейтингом, доріжка Yamaguchi RunWay

Огляд моделей бігових доріжок

Модель Yamaguchi RunWay

Компанія Yamaguchi - великий постачальник масажною техніки, наділений правами представництва американської компанії US MEDICA, а також багатьох японських фірм. З 2018 року Компанія Yamaguchi випускає новинку «розумного» тренажера, аналогів якому не знайти на ринку спортивного обладнання.

Дана модель - електрична, компактна, майже не займає місця, розміститься в будь-який, навіть невеликій кімнаті. Даний тренажер можна вільно засунути під диван або приставити до стіни, до якої кріпиться за допомогою магнітів. Розмір в робочому стані: довжина - 143,5 сантиметра, ширина - 62 сантиметри, товщина - 4,7 сантиметра. Полотно має розміри: 47 сантиметрів - ширина і 120 сантиметрів довжина. максимальна вага користувача - сто кілограм.

Його не можна залишати взимку поруч з відкритим і холодним місцем, оскільки він боїться холоду. Діапазон робочих температур - від 5градусів Цельсія до плюс 30 градусів Цельсія.

В зібраному вигляді тренажер встановлює обмеження - до 6 км на годину. Відсутність поручнів не заважає абсолютно - платформа досить велика, під ногами не ковзає.

Важить мало, всього 25 кілограм. Легка, без поручнів, виглядає акуратно. На дисплеї вибираються всі необхідні функції. Сама відраховує кроки і час.

Чи включається в електромережу, довжина проводу близько півтора метра.

Старт практично моментальний, швидкість підлаштовується під ритм ходьби або бігу, активується за допомогою кроків. Тренажер здатний за вас визначити, який потрібен темп. Для того щоб запустити її в роботу досить зробити 3 кроки, Швидкості доріжки цілком вистачає для спокійного бігу, досягає до 7 кілометрів на годину.

Шумить помірно, рівень гучності становить 65 децибел, порівнюється із середньою гучністю мови. Можна дивитися телевізор, розмовляти по телефону, одночасно займаючись ходьбою.

Додаткові характеристики:

Клас захисту - IP20

Клас електричної ізоляції - перший

Наявність системи амортизації - є

Модель UnixFit ST-600X

Країна виготовлення Китайська Народна Республіка. Бігова доріжка торгової марки UNIXFIT ™ серії ST - це надійність і компактність. Вона поєднує в собі всі основні функції, необхідні для успішної тренування. Навіть в щоденному застосуванні даний тренажер складається зручно і легко, займає мінімум місця. Зберігається в горизонтальному положенні, можна засовувати під ліжко, під стіл, під диван.

Основними особливостями цієї моделі є можливість механічного зміни кута нахилу бігової поверхні в трьох положеннях від нуля до десяти градусів (вручну). Двигун потужністю дві кінські сили, що дозволяє розвинути швидкість до 14,8 кілометрів на годину, низький рівень шуму. Повітряна система охолодження двигуна - передбачена.

Є посилена конструкція рами, завдяки чому максимальна вага користувача становить сто двадцять кілограмів. Бігова доріжка має гарну системою амортизації, регулюванням по висоті. Бігове полотно - двошарове, антиковзнепокриття товщиною 1.6 міліметра, довжиною в сто двадцять сантиметрів, шириною в сорок два сантиметри. По полотну рухатися зручно, навіть при швидкому бігу доріжка не шумить.

Сенсорні датчики розташовані на поручнях з хорошим набором програм: тренування, лічильник дистанції, кардиодатчики - вимірювач пульсу, лічильник розрахунку енергії, калорій, а також підсклянник, підставка для книги.

Докладна інструкція по збірці російською мовою розміщується на двох сторінках.

  class=

Модель FAMILY TM 400M

Тиха, міцна, якісна, стильна, витончена, з прекрасними робочими характеристиками модель бігової доріжки. Електрична бігова доріжка; складна конструкція; система амортизації; вимір пульсу; вага тренажера: 44 кг

«Серце» електричної бігової доріжки FAMILY TM 400M - надійний двигун на 2 л. с., який дозволяє користувачам вагою до 130 кг досягати швидкості в діапазоні 0,8 до 14 кілометрів на годину. При роботі тренажер практично не видає шуму.

В моделі оптимальні для домашніх тренажерів розміриробочого полотна - 40 сантиметрів (ширина) і 120 сантиметрів (довжина).

На легко читається LCD-моніторі можна в режимі онлайн відстежувати показники часу, швидкості, пройденої відстані, калорій і пульсу.

Користувачам запропоновано 12 стандартних програм для досягнення різних цілей.

для вимірювання серцебиття в моделі присутні датчики на рукоятках.

Спосіб регулювання кута нахилу більш простий і виконується в FAMILY TM 400А - електричним шляхом.

Доріжка має дуже зручну і безпечну систему складання.

  class=





ЩЕ ПОЧИТАТИ