Що завдає шкоди волоссю

Краса волосся багато в чому залежить від генетики або здоров'я. Однак існує чимало шкідливих звичок, які здатні зіпсувати навіть саму шикарну шевелюру.

 що завдає шкоди волоссю

Нездорова дієта

Вживання жирної їжі, солодощів і алкоголю у великих кількостях неминуче призведе до дефіциту харчування, витончення і крихкості волосся. А ось для їх оздоровлення необхідно їсти побільше продуктів, багатих білками, вітаміном Е, міддю, залізом і цинком.

Стрес

Сильні переживання викликають безліч порушень в роботі всіх систем організму, в тому числі позначаються на стані волосся: вони починають випадати і можуть навіть швидко посивіти. Впоратися зі стресом допоможуть заняття спортом, медитація, практика глибокого дихання.

Регулярне купання в басейні з хлорованою водою

Хлорка, потрапивши на волосся, робить їх тьмяними імлявими, а також може сприяти появі лупи. Для захисту локонів слід надіти спеціальну шапочку для купання. Якщо ж впливу хлорованою водою уникнути не вдалося, то після відвідування басейну голову треба ретельно помити шампунем.

Тугі зачіски

Тугий пучок і кінський хвіст - найшкідливіші зачіски. У фолікулах порушується кровообіг, тому волосся відчувають нестачу харчування. Це може привести до їхнього випадання. Але є вихід - ходити якомога більше з розпущеним волоссям або заплітати нетугим коси.

Використання фенів, плойок і прасуванням

Висока температура шкодить кудрям. Тому всілякі прилади для сушіння і укладання волосся треба використовувати рідко, не кожен день. Зменшити збитки допоможуть спеціальні термозахисні пінки і гелі, які наносяться перед застосуванням приладів.

Розчісування вологого волосся

Мокре волосся більш ламкі, ніж сухі. Тому потрібно ретельно розчесатися перед миттям голови, а після дати локонам висохнути на повітрі. Звичка спати з мокрим волоссям також призводить доїх пошкодження. До того ж зачіска вранці буде виглядати вкрай недбало.

Часте миття голови

Сальні залози на голові виробляють особливий секрет, що захищає волосся від шкідливих впливів високих температур, сильного вітру або сонячного випромінювання. Щоденне миття голови знищує природну захист, тому локони стають сухими, починають сіктися. Використовувати шампунь краще не більше 2-3 разів на тиждень.

Гаряча вода

Занадто гаряча вода викликає посилене виділення шкірного сала, через це волосся доведеться мити набагато частіше. Найбільша ідеальна температура - близько 35-40 градусів. Дуже добре в кінці процедури обполоснути локони прохолодною водою, вони будуть виглядати блискучими і живими.

Відмова від носіння шапки взимку

Холодне повітря призводить до порушення кровопостачання на голові, живлення волосяних цибулин погіршується, в результаті волосся стає сухим і тьмяним. Щоб не зіпсувати зачіску, слід хоча б накинути хустку або капюшон.

Зберегти здоров’я волосся непросто. Але якщо відмовитися від перерахованих шкідливихзвичок, локони порадують красою і блиском.





ЩЕ ПОЧИТАТИ