Чи дійсно кофеїн сприяє виникненню целюліту, або це всього лише міф?

В цілому так, вчені висловлюють думку, що надмірне вживання кофеїну провокує появу додаткових відкладень целюліту у жінок.

Важливо те, що провокує не сам кави, а кофеїн в ньому міститься. Значна доза цієї речовини міститься в чаї, шоколаді, енергетичних і газованих напоях.

Щодо кави, просто потрібно знати міру: одна, дві, навіть 3 чашки в день не завдадуть значної шкоди організму.

Важливу роль відіграє і сорт кави. Так робуста (дешевий сорт кави, з якого люблять робити масовий і розчинна кава) буде містити дуже багато кофеїну, а найнижче його зміст в високогірній арабіки і Маргожіпе. Для тих, хто просто любить смак кави, а в додатковому заряді бадьорості не потребує, існує спеціальний кави без кофеіна. Kateryna Kozlova

Є прекрасна дорога хороша робуста, якщо що




ЩЕ ПОЧИТАТИ