Чи правда, що зелена кава корисний для схуднення?

Незважаючи на раптову популярність зеленої кави в Росії, цей продукт складно назвати хоч трохи корисним. Справа в тому, що зелена кава - це в першу чергу сировину, продукт, який потребує обробці - обсмажуванні. Як в сире м’ясо або картопля. Термообробка знищує небезпечні бактерії.

Для схуднення він корисний тільки в якості плацебо або з метою створення неприємних відчуттів в травному тракті (схуднути вони не допоможуть).

Хочете худнути за допомогою кави - вибирайте якісні зерна, чисту арабіку. Вона багата антиоксидантами. Знайдіть власну денну норму (2-3 чашки в день) і гуляйте, займайтеся спортом. Не тільки схуднете, але і життя стане яскравішим.

Як навчитися пити каву без цукру і молока? Який напій може замінити каву, щоб бути бадьорим? Якщо ви розумієте, яке значення має регіон походження кави, поясніть, будь ласка, як регіон впливає на смак?



ЩЕ ПОЧИТАТИ