15 шкідливих порад, які чує кожна вагітна жінка

Коли люди дізнаються про чиюсь вагітності, вони починають не тільки бурхливо виражати свою радість і бажати майбутній мамі і малюкові здоров'я, але і, найчастіше, давати непрошені поради. Частина з них буде банально, кілька зможуть стати в нагоді, але більшість таких рекомендацій просто шкідливі.

  • Вагітна повинна їсти за двох
  • Позбавтеся від домашніх тварин
  • Якщо вагітна чогось хоче, значить це необхідно її організму
  • Слід відмовитися від шоколаду
  • вагітна повинна уникати фізичних вправ
  • Вагітні не повинні їсти морепродуктів
  • Насолоджуйся - прийшло найщасливіший час!
  • Став для нього класичну музику
  • Уникай будь-яких стресів
  • Не купуй нічого заздалегідь
  • Приймай тільки душ, а не ванну
  • Саме час почати використовувати крем від розтяжок
  • Тобі треба народити богатиря
  • Хочеш швидше народити - займися прибиранням
  • Прийшов час забути про секс
здоров'я мами- здоров'я малюка

Вагітна повинна їсти за двох

Фізичний стан кожної вагітної і її плоду - унікально і тільки вона сама і її лікуючий лікар точно знають, що слід робити саме їй. Це відноситься до більшості шкідливих порад, але в першу чергу до рекомендації збільшити раціон. Зазвичай майбутньої матері досить додати 300 додаткових ккалорій, щоб підтримати нормальний ріст і розвиток плода.

Позбавтеся від домашніх тварин

Звичайно мова йде про кішок, але часто пропонують вигнати з дому взагалі всю живність. Ця рада шкідливий не тим, що він неетичний, а тим, що він дає неправильне уявлення про небезпеку від домашніх тварин. Токсоплазмоз, а саме його побоюються всі радять, дійсно небезпечна інфекція, але заразиться їм можна також вживаючи:

  • сире або недоварене м'ясо;
  • сирі яйця;
  • непастеризоване козяче молоко і продукти з нього.

Отримати токсоплазмоз гладячикішку - не можна. Інфекція передається через котячі фекалії, тобто їй можна заразитися як прибираючи лоток за кішкою, так і копаючись в грунті, куди занадилися ходити сусідське тварина.

Якщо вагітна чогось хоче, значить це необхідно її організму

Ні, потурати невеликим капризам вагітних це мило і дбайливо, але будувати на основі харчових переваг майбутньої мами здогади про дефіцит будь-яких речовин в її організмі - дико. Навіть якщо вагітна початку жувати крейду (а таке теж буває), це не означає, що в її організмі саме його-то і не вистачає. Скоріше мова йде про нестачу заліза або кальцію. І взагалі, цивілізовані люди, для того щоб з’ясувати чи все в нормі з вітамінами і мінералами, здають аналіз крові.

  class=

Слід відмовитися від шоколаду

з точністю до навпаки - сучасні дослідження показали, що у вагітних, які з’їдали під час третього триместру по плитці гіркого шоколаду в тиждень, на 40% нижче ризик розвиткупрееклампсії. Народились ж немовлята у таких ласунів більш усміхнені і частіше сміються.

Вагітна повинна уникати фізичних вправ

Насправді у вагітних, які отримують помірні фізичні навантаження, менше шансів народити занадто великого немовляти. Крім того, у їх малюків часто більш розвинений мозок. Також відзначено, що серцебиття плода у тренуються мам більш здорове.

Вагітні не повинні їсти морепродуктів

Дослідження показали, що у тих мам, які споживали під час вагітності не менше 200 грамів багатих на корисні омега-3 жирами морепродуктів, діти мали більш високий мовної IQ, у них швидше розвивалися моторні та комунікативні навички. Виключити слід лише сиру рибу і рибу з високим вмістом ртуті.

Насолоджуйся - прийшло найщасливіший час!

Вагітність у всіх протікає по-різному. Деякі вагітні жінки можуть страждати від депресії, відчувати занепокоєння. Ці стани не кращим чином позначаються наздоров’я плоду. Найкраще усвідомити їх і звернутися за терапією, ніж намагатися змусити себе відчути щастя.

Став для нього класичну музику

дев’ятимісячний процес формування плоду набагато серйозніше і вимагає більшої уваги, ніж прослуховування Моцарта. Плід є активним і динамічним єством, він здатний реагувати і навіть адаптуватися до умов навколишнього середовища. Він готується жити в тому світі, який його чекає. Допологової період - багато в чому джерело його здоров’я і благополуччя.

Уникай будь-яких стресів

Справа навіть не в тому, що в сучасному світі уникнути будь-яких стресів неможливо, і ця порада може викликати у вагітної тільки почуття провини. Відповідно до новітніх досліджень, періодичний помірний рівень стресу корисний для плода. У жінок, що зазнали його, народжуються малюки, чий мозок в уже в двотижневому віці працює з більшою швидкістю, ніж мозок немовлят, чиї мами уникали найменших хвилювань. У дворічному віці такі діти показуютьвищий рівень рухового і розумового розвитку.

  class=

Не купуй нічого заздалегідь

Якщо ви згодні з тим, що покупка приданого для малюка здатна залучити злих духів, то можете слідувати цій раді. Але розумні сучасні люди вважають за краще вибрати речі заздалегідь, без поспіху, отримати задоволення від цього процесу, а потім, після народження, як можна більше часу приділити малюкові.

Приймай тільки душ, а не ванну

Немає жодних доказів того, що вагітним шкідливі ванни. Важливо тільки уникати перегріву, але це відноситься і до душу. Під час вагітності гормональні зміни можуть привести до порушеного сприйняття тепла, тому краще довіряти градусник, а не власним почуттям.

  class=

Саме час почати використовувати крем від розтяжок

міф про те, що застосування засобів від розтяжок під час вагітності впливає на їх появу пізніше, дуже вигідний косметичним компаніям. Але немає ніякихнаукових доказів того, що масло, гель або крем здатні хоч якось вплинути на цей процес.

Тобі треба народити богатиря

Уявлення про те, що чим більше дитина, тим краще - шкідливе. У новонародженого повинен бути нормальний вага, близько 3,5 кілограм. Великий малюк не тільки буде важко проходити через родові шляхи і може отримати травму, але і в подальшому може мати проблеми із зайвою вагою, у таких дітей частіше розвивається діабет.

Хочеш швидше народити - займися прибиранням

Народження дитини має бути природним процесом. Стимулюючи його сильними фізичними навантаженнями, можна нашкодити так довго очікуваного малюкові, а не наблизити час пологів.

Настав час забути про секс

Почнемо з того, що ваш секс не має ніякого відношення до порадників. І так, в більшості випадків, він абсолютно безпечний для плода. Однак існують винятки, пов’язані з розташуванням плаценти, тонусом матки, іншимимедичними показаннями. У будь-якому випадку, це тема для бесіди з лікарем, що спостерігає вагітність, а не з доброзичливцями.





ЩЕ ПОЧИТАТИ