Хлопець відмовився від шкідливих звичок, перейшов на здорове харчування і зайнявся спортом: результат - мінус 75 кг

Цей хлопець не мав успіху у жінок, тому вирішив схуднути і скинув 75 кг. Від колишніх проблем не залишилося і сліду. На жаль, в наш час люди в першу чергу звертають увагу на зовнішній вигляд.

хлопець відмовився від шкідливих звичок, перейшов на здорове харчування і зайнявся спортом: результат - мінус 75 кг

Жінки, які зустрічалися Мос (так звуть хлопця), що не були в ньому зацікавлені, тому що вважали, що він непривабливий.

хлопець відмовився від шкідливих звичок, перейшов на здорове харчування і зайнявся спортом: результат - мінус 75 кг

Хлопець вирішив змінити свій зовнішній вигляд, адже мотивація у нього вже з’явилася, і йому це вдалося.

хлопець відмовився від шкідливих звичок, перейшов на здорове харчування і зайнявся спортом: результат - мінус 75 кг

Мотивація

хлопець відмовився від шкідливих звичок, перейшов на здорове харчування і зайнявся спортом: результат - мінус 75 кг

На думку психологів, щоб прийняти якесь важливе рішення, потрібно дійти до якоїсь критичної точки. Мос Сатапорн з Бангкока недавно досяг такої точки, усвідомивши, що йому самотньо і жодна жінка не хоче йти з ним на побачення. Він розумів, що головною проблемою є його зайву вагу. Замість того щоб продовжувати жаліти себе, він вирішив щось з цим робити.

хлопець відмовився від шкідливих звичок, перейшов на здорове харчування і зайнявся спортом: результат - мінус 75 кг

Він мав вагу в 156 кг і розумів, що йому нелегко буде боротися з надлишком маси тіла. Чоловік підійшов до цієї справи розумно і повністю переглянув свій раціон. Він перестав вживати продукти з великою кількістю солі і фастфуд. Були повністю виключені і готові продукти харчування.

хлопець відмовився від шкідливих звичок, перейшов на здорове харчування і зайнявся спортом: результат - мінус 75 кг

Він почав їсти пісне м’ясо і білок, а також багато овочів. Хлопець став пити мінімум 2 літри води в день. Перших результатів довелося трохи почекати, але воно того варте.

Як Мос подолав складності

хлопець відмовився від шкідливих звичок, перейшов на здорове харчування і зайнявся спортом: результат - мінус 75 кг

Їжа чоловіки стала здоровою, і вже через місяць вага став на 5 кг менше. Але цього все ще було мало. Мос став займатися спортом. Спочатку це були легкі вправи, але поступово він включив силові тренування.

хлопець відмовився від шкідливих звичок, перейшов на здорове харчування і зайнявся спортом: результат - мінус 75 кг

Для більшої мотивації хлопець розміщував приклади свого успіху на Facebook. Уже через рік Мос став виглядати зовсім іншою людиною. Йому вдалося скинути 75 кг. Сьогодні він важить 81 кг, що при його зростанні (182 см) є відмінним результатом.

хлопець відмовився від шкідливих звичок, перейшов на здорове харчування і зайнявся спортом: результат - мінус 75 кг

Мос підкреслює, що найбільш складним стало подолання бар’єру у власній голові. Але все позаду, і хлопець стверджує, тепер він подобається всім жінкам.



ЩЕ ПОЧИТАТИ